Radikální sebeodpuštění
Související produkty
Detailní popis produktu
Radikální sebeodpuštění
Colin C. Tipping
Přijetí sebe sama, zrušení vnitřních konfliktů
Jak se zbavit často neopodstatněných výčitek svědomí a pocitů viny a zjistit, že jsme výjimeční a dokonalí takoví jací jsme. Často se obviňujeme z toho, co jsme udělali a neměli jsme to dělat, nebo proto, že jsme neučinili to, co jsme učinit měli. Velmi často neakceptujeme sami sebe jak z hlediska fyzického, tak i psychického, což vede ke konfliktům, jež mohou vyústit dokonce i v nemoc.
Ve své nové knížce autor ukazuje, jak se můžeme zbavit často neopodstatněných výčitek svědomí a pocitů viny. Učí nás, že bez ohledu na to, co si o sobě myslíme, jsme výjimeční a dokonalí takoví, jací jsme. Také všechno, co se nám v životě děje, je dokonalé. Opírá se o teorii Radikálního odpuštění a představuje nám praktickou metodu Radikálního sebeodpuštění, jež nám umožňuje zbavit se pocitů viny, hanby, hněvu a dalších negativních emocí, které nám znepříjemňují život, a plně přijmout sebe samé takové, jací doopravdy jsme. Tuto metodu lze využít také k řešení mnoha konkrétních problémů, jako jsou finanční potíže, problémy s nadváhou, neuspokojivé vztahy a další. Tato praktická příručka vás naučí, jak přijmout sebe samé a mít sami sebe rádi a díky tomu proměnit svůj život tak, aby se stal radostným, šťastným, tvořivým a plným lásky. Především musíme poznat sami sebe a pochopit se – v tom nám pomáhají praktická cvičení, která kniha přináší.
Poté nás autor provádí metodou "pěti kroků", jež nám umožní uvolnit negativní pocity, prožít je a postupně je proměnit tak, abychom mohli spokojeně žít dál.
Měkká vazba, 230 stran
Vydal: Holding Medium, ISBN: 978-83-61987-03-1
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.